癌症是不是被“气”出来的？

癌症是不是被气出来的？皮肤易过敏发炎，哪些东西必须忌口？便秘了到底吃什么能通便？腰椎间盘突出了怎么办日常生活中，总有些关于健康和养生的小疑惑，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个？别急，小布开通了浦东医生话养生栏目，邀请浦东新区各大医院的专家和医生为你带来专业的养生和健康知识，一起来看看吧！王阿姨得了乳腺癌，在治疗康复的过程中一直纠结一个问题：她得的这个毛病是不是老公孩子惹她生气造成的？今后心情开朗点会不会减少复发和转移机会？生气，会不会气出癌症呢？复旦大学肿瘤医院综合治疗科主任医师成文武、副主任医师赵苇苇做了解答。◆百病皆生于气◆早在《黄帝内经》中就有记载：怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气也。实际上生气也好，负面情绪也好，对肿瘤的发生发展虽不至于说有百分之百的直接影响，但临床上的确有证据提示对病人会带来不利的因素。人有情绪，会生气是难免的，是正常的发泄，偶尔发生马上恢复正常不至于致癌或致转移。然而，一直沉浸在其中确实是危险的。当人们遇到变故或矛盾，不开心，各种压力聚集到一起时，就容易气不顺畅，郁郁寡欢，产生肝气郁结的症候。情志抑郁，肝失疏泄，气不调畅，脏腑失和，气机阻滞，聚而不散，久而久之，气滞而致血行不畅，脉络瘀阻，结而成块，肿瘤由此形成。◆C型行为容易致癌！◆上世纪70年代开始，国外学者发现，压抑等消极情绪会导致淋巴细胞功能减退、免疫力低下。后经过更多学者的研究，认识到社会因素、心理因素通过人脑、神经递质，内分泌影响人体和脑全部生理机能与免疫系统活动，与癌症的发生有关。这就是所谓的C型行为。C是Cancer（癌症）一词的第一个字母。C型行为是一种容易发生癌症的心理行为模式，主要表现为：过度压抑情绪，尤其是不良的情绪，如愤怒、悲伤等，不让它们得到合理的疏通发泄。研究发现，C型行为的人，体内的不良因子会比普通人高，肿瘤发生率也比一般人高3倍以上。调查发现有40%80%的常见癌症病人（如胃癌、宫颈癌、肝癌、乳腺癌、肺癌等）具有经常压抑不良情绪、好生闷气、易于发怒等C型行为特征。此外，还有人对离婚分居人群癌症发病率升高的情况做了分析研究，也同样证明情绪压抑是导致癌症的重要因素之一。◆负面情绪会使癌症恶化◆生气、抑郁等负面情绪，不仅会诱导肿瘤的发生，还会促进肿瘤的转移，使癌症进一步恶化。科学家发现，人在感觉有压力时，体内产生的肾上腺素会使得癌细胞更能抵抗癌症治疗。如果压力或抑郁情绪持续存在，肾上腺素水平会一直保持高位。研究人员以前列腺癌和乳腺癌癌细胞为对象进行分析，发现当癌细胞暴露于肾上腺素环境中时，抗癌蛋白质将失去活性，不能正常履行杀死癌细胞的职能。实验证实，情绪压力的确会加速癌症发展，同时也降低了癌症疗法的有效性。一项关于肾细胞癌患者的研究显示，23%的患者出现了具有临床意义的抑郁，存在抑郁症状的这些患者存活率显著低于不存在类似症状的病友。肿瘤医院综合治疗的团队也发现，伴有焦虑的晚期肿瘤患者生存时间明显缩短。◆心理神经免疫是关键◆俗话说，笑一笑，十年少。七情之中，只有喜则气缓，能使人使气脉缓和。美国癌症协会对自愈的癌症病人进行研究发现：人体免疫力增强，是癌症自然消退的根本原因，其中心理神经免疫是关键。对疾病不过分忧虑，善于精神调理的人，癌症自愈率较高。如果人是快乐的，大脑就会分泌多巴胺等快乐激素。快乐激素让人心绪放松，产生快感，这种状态可使人体各机能互相协调、平衡，加强整体的免疫能力，增加免疫因子数量。因此，专家的防癌建议是：建议大家不生气、不钻牛角尖，凡事都想开点。当生气时，大家可以尝试深呼吸、回忆一些开心美好的事情、听一些舒缓的音乐、寻找合理发泄的窗口、或者来一场说走就走的旅行。让我们微笑着迎接每一天，从现在开始给自己一剂快乐良方，笑口常开，多一份快乐，让肿瘤君滚蛋吧！

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