baby奔跑吧被曝体重90斤健身心得贵在自律-【zixun】

5月7日报道 大型竞技节目《奔跑吧》5月4日晚21:10于浙江卫视播出了第四期节目。Angelababy跟随跑男兄弟团一行回到了首季跑男启程地——杭州，为即将到来的“学霸龙舟赛”进行赛前热身队员准备。本期节目中，Angelababy在欢声笑语的过程中通过了龙舟五项测试。期间，baby不仅在划桨时得到了教练的极力称赞，还罕见曝光了她的真实体重！

龙舟竞技自然离不开力量的考核。在这项考核上，baby就遭遇了节目组设置的一道难题——击打沙包砸碎蛋壳！深知自己力量欠缺的baby，一开始就给自己打好了“预防针”，机智地采用了助跑蓄力战术……只见她向后倒退近十米，“哈”地一声瞬间点燃气势，踏上跑道冲刺，朝着沙包猛一挥拳。谁知沙袋竟只是“弯了个腰”，连蛋壳的边儿都没碰到。执着的baby仍不死心，冲着沙包爆打几次，可惜摆动的幅度依旧不大，引得众人大笑，气氛十分欢乐。

而后的体重测试，baby还曝光了baby的真实体重，只有九十斤，这背后实则是她多年对自我的严格要求。在身材控制上，不少人都曾向她求妙招，于是baby在社交软件上晒出马甲线秘笈，并配以文字“卷腹+控制饮食，你也可以的”。除此之外，baby还十分重视如何安排好自己的时间，“修行的第一课就是自律——严格规划自己的时间。”只有制定合理的计划才能让生活更有质量。接受央视《焦点访谈》的采访，baby也谈到了演员“贵在自律”，除了在镜头前要倾注万分专心，镜头背后和其他演员对戏时，同样不能掉以轻心。

利维爱的作用与副作用

卵巢癌的早期生物细胞免疫治疗是什么

三代试管婴儿的利弊有哪些

在新乡割包皮手术得多少钱包皮手术最好在什么时候做