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【消息】小孩上火吃什么好小孩上火怎么办宝宝上火怎么办

发布时间:2021-01-03 01:49:12 阅读: 来源:面霜厂家

夏季天气干燥炎热,当宝宝出现胃口不好,嘴唇干裂,嗓子干涩,大便不畅等症状,不要怀疑这些现象说明宝宝上火了。上火导致胃口不好,吃不下谁不着,影响着宝宝的健康发育。那么小孩上火吃什么好呢?宝宝上火怎么办?家长对宝宝上火应该怎么做呢?不用担心,宝宝上火,夏季降火有妙招。

宝宝上火吃什么好 -水果篇

荸荠:

其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

杨桃:

性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

梨:

中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。

柚子:

柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,富含胡萝卜素,B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。

草莓:

草莓是春季应季水果,去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。

123 夏季天气干燥炎热,当宝宝出现胃口不好,嘴唇干裂,嗓子干涩,大便不畅等症状,不要怀疑这些现象说明宝宝上火了。上火导致胃口不好,吃不下谁不着,影响着宝宝的健康发育。那么小孩上火吃什么好呢?宝宝上火怎么办?家长对宝宝上火应该怎么做呢?不用担心,宝宝上火,夏季降火有妙招。

宝宝上火吃什么好-蔬菜篇

芹菜:

性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。

莴笋:

性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

茭白:

性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。

莲藕:

性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。

茄子:

性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。

百合:

性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。

苦瓜:

性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

123 夏季天气干燥炎热,当宝宝出现胃口不好,嘴唇干裂,嗓子干涩,大便不畅等症状,不要怀疑这些现象说明宝宝上火了。上火导致胃口不好,吃不下谁不着,影响着宝宝的健康发育。那么小孩上火吃什么好呢?宝宝上火怎么办?家长对宝宝上火应该怎么做呢?不用担心,宝宝上火,夏季降火有妙招。

宝宝上火吃什么好-药物篇

服用中药小儿化食丸

适当服用中药小儿化食丸适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒,夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。

口服清热解毒的药物

可以口服清热解毒的药物治疗试试,可以配合祛火的药物治疗,如:蒲地蓝口服液和清火片 一定要多喝水,多吃蔬菜水果,补充充足的维生素,禁食辛辣刺激性食物。

喂七星茶或清火宝

宝宝上火就一定要给宝宝多喝水,喂七星茶或清火宝,最好再服用益生菌调节宝宝胃肠道。

宝宝上火怎么办

1、多吃蔬菜和水果

多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。

2、拒绝油炸食品

尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物。

3、控制零食摄入量

要控制宝宝的零食,特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

4、采用清炖清蒸等方式烹饪

为宝宝补充优质蛋白,多用清炖、清蒸方法烹调。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应,但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的,不可太油腻。在烹调中,多使用清炖、清蒸等秘方。

5、少吃辛辣刺激性食物

让宝宝少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物,可以保持大便不干燥,尿尿不混浊。

6、多喝清淡的粥汤

给宝宝提供清淡的粥汤。宝宝上火家长可让小孩多吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。

7、山楂,山药可健脾

可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。

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