让孩子远离便秘就别吃得太细【消息】

发布时间：2020-09-16 18:01:03 阅读：次来源：面霜厂家

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亮亮4岁，就诊当天，赶上儿童医院一外科汪河主任在。他问亮亮母亲高女士，孩子平时都爱吃什么？高女士回答：“孩子就喜欢吃肉，家里每顿饭必做一个肉菜，没肉他都吃不了几口。蔬菜我也做，切成小块儿，混在肉里面。可他都能摘出去。吃菜就跟喝中药似的！”

亮亮便秘了，开始高女士给他做小米粥，喝蜂蜜水。不见效，又开了些调理肠胃的中药。孩子最初三四天排便一次，吃药后有缓解，停药又反复了。后来，孩子便中带血。

“你再这么给孩子吃下去，这病是好不了了！”汪主任严厉地说，孩子得的是肛裂，问题正是从饮食上来的。汪河说，“这样的孩子都偏食，平常以肉为主，蔬菜很少吃。”汪河说，摄入的食物热量高，肠道蠕动速度减慢，排便干、硬，用力过猛，撑破了肛门黏膜，从而便中带血。

“当孩子出现便秘时，家长要留心观察。发现便中带血，一定要引起重视。如果情况反复，无法通过用药、改变饮食来治疗，就不得不手术了。”汪河说。

长春中医药大学附属医院儿科主任冯晓纯说：“秋季气候燥热，小儿的体质弱，当高热量饮食，摄入的水分不足，运动量减少时，很容易出现便秘。”此外，喂养过于精细也是宝宝便秘的主要原因。“现在的孩子，家长怕消化不掉，食物都是大块切成小块，粗粮磨制成粉，肠道内缺少粗纤维来刺激肠壁，肠道蠕动减慢，也会引发便秘。

汪河说，便秘引发肛裂的孩子多在一岁以后，从添加辅食、改变饮食结构阶段开始的。让儿童远离便秘，也同样要从调整饮食结构做起。

“多吃韭菜、芹菜、粗纤维食物，促进胃肠蠕动。对于不爱吃蔬菜的孩子，家长可以将食物颜色弄得多样些，看着有食欲，也会提高宝宝的进食快感。”汪河说。

“对于便秘的孩子，在家时，家长可以为他们做顺时针的摩腹，从而起到促进胃肠蠕动的作用。”冯晓纯说。

（实习编辑：陈丽珊）