低血压食谱红枣桂圆煮蛋

低血压食谱红枣桂圆煮蛋

低血压食谱红枣桂圆煮蛋 美食家

低血压者要注重饮食搭配，不能挑食、荤素菜兼吃，平时吃些养心补血、健脾益脑的食物，可以提高大脑神经中枢调节血压，对于改善低血压有显著作用。那就跟小编我一起来学习一下吧。

【红枣桂圆煮蛋】

【主料】

鸡蛋3个、

【辅料】

红枣适量、桂圆适量、红糖适量

【做法】

1.准备原料：红枣、桂圆、鸡蛋

2.鸡蛋放入锅内煮熟

低血压食谱红枣桂圆煮蛋

3.煮熟后去壳

4.桂圆去壳，红枣洗净，放入煮锅内，加适量清水加盖焖煮

5.放入煮熟的鸡蛋，加适量红糖

6.再焖煮片刻即可享用

低血压食谱红枣桂圆煮蛋

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