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低血压食谱红枣桂圆煮蛋

发布时间:2020-03-04 20:01:27 阅读: 来源:面霜厂家

低血压食谱红枣桂圆煮蛋

低血压食谱红枣桂圆煮蛋 美食家

低血压者要注重饮食搭配,不能挑食、荤素菜兼吃,平时吃些养心补血、健脾益脑的食物,可以提高大脑神经中枢调节血压,对于改善低血压有显著作用。那就跟小编我一起来学习一下吧。

【红枣桂圆煮蛋】

【主料】

鸡蛋3个、

【辅料】

红枣适量、桂圆适量、红糖适量

【做法】

1.准备原料:红枣、桂圆、鸡蛋

2.鸡蛋放入锅内煮熟

低血压食谱红枣桂圆煮蛋

3.煮熟后去壳

4.桂圆去壳,红枣洗净,放入煮锅内,加适量清水加盖焖煮

5.放入煮熟的鸡蛋,加适量红糖

6.再焖煮片刻即可享用

低血压食谱红枣桂圆煮蛋

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